WARTO WIEDZIEĆ
Jak radzić sobie ze złością?
Złość jest jedną z podstawowych emocji. Mimo, że odczuwanie złości nie jest przyjemne, to podobnie jak inne emocje (np. radosć, smutek, strach) jest nam czasami potrzebna. Najważniejsze jest to, żeby umieć szybko ją rozpoznać u siebie lub innych, a także umieć sobie z nią poradzić. Oto kilka sposobów:
Jak_radzic_sobie_ze_zloscia.pdf
Złość jest tylko jedną z wielu emocji, które mogą nam towarzyszyć. Pomyśl, jak się czujesz w określonych sytuacjach: